ماهی سالمون آلاسکا سرشار از اسیدهای چرب زیبا کننده پوست است که البته به سختی می توان آن را جزء برنامه غذایی قرار داد. روغن زیتون اصل، آجیل بدون نمک و دانه ها نیز اثر خوبی دارند. پس برنامه غذایی با کیفیتی را دنبال کنید که حاوی اسید های چرب ضروری درمقادیر سالم و نیز روغن ماهی قابل هضم باشد.
Mahirooz.ir